อายุมากขึ้น แคร์คนอื่นให้น้อยลง ใส่ใจตัวเองให้มาก

1. ล ดการทำงานห นั กได้แล้ว

ถ้าคุณเป็นมนุ ษ ย์เ งิ นเดือนภาคเอกชน อายุ 50 ถ้ายังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร แสดงว่า…

คุณคงไม่อยู่สายตาเจ้านายเท่าไร อ ย่ าเ สี ยเวลาไปกับการทำงานหนักเลย ใช้เวลาดูแล

สุขภ า พตัวเองให้มากขึ้นจะดีกว่า ถ้าคุณขึ้นเป็นระดับผู้บริหารที่ต้องทำงานหนักเพื่อบริษัท

ก็จัดสรรเวลาให้กับครอบครัว และสุขภาพตัวคุณเองบ้าง ถ้าคุณเป็นข้าราชการ คุณมีความ

มั่นคง มีเวลาว่างพอสมควรแล้ว ใช้เวลาดูแลสุขภาพ และ เตรียมงานอดิเรกหลังเกษียณได้เลย

2. เ ลิ กแคร์ว่าคนอื่นจะคิดอย่ า งไรกับคุณ

หน้ากากและหัวโขนจะอยู่กับคุณอีกไม่ถึงสิบปี หัดที่จะปล่อยวาง และ ลดตัวตนของคุณลงบ้าง

กลับไปหาเพื่อนที่ดีและจริงใจกับคุณจริงๆ ออกห่ า งจากคนที่ไม่จริงใจกับคุณ หรือคนที่มาเพียง

เพื่อจะเอาประโยชน์จากตัวคุณ หรือเอาเปรียบคุณ

3. ห ยุ ดการใช้จ่ายเ งิ นอย่างฟุ่มเ ฟื อย

ถ้าคุณเริ่มคิดเก็บเงินไว้ใช้หลังเกษี ย ณ ตอนใกล้เกษี ย ณ ดูเหมือนว่าค่อนข้างจะสายไปแล้วนะ

อายุเกิน 50 เท่าไร คุณควรมีเงินสะสม ที่ใช้หลังเกษียณต่อปี บวกไปอีก 10 ปี เช่น อายุ 51 ควรมี

เ งิ นสะสม 10+1=11 ปี อายุ 52 ควรมีสะสม 12 ปี อายุ 60 ควรมีเ งิ นสะสม 20 ปี นั่นเป็นตัวเลข

โดยประมาณว่า คุณจะลาโลกตอนที่อายุ 80 ปี และอ ย่ าคาดหวังอะไรกับลูกๆให้เป็นทุ ก ข์มากนัก

ในสมัยนี้ พวกเขาก็ต้องแบกรับภ า ระดูแลครอบครัวเขาเหมือนกัน

4. ห ยุ ดลังเลเกี่ยวกับการทำงานและการหางานใหม่

เมื่ออายุย่างเข้าวัย 50 คุณควรจะมีงานที่มั่นคง และ เป็นงานที่คุณรักจริงๆ ได้แล้ว เพราะถ้างาน

นั่นไม่ใช่ตัวตนของคุณ มันก็คงจะสายเกินไปที่จะไปเริ่มใหม่ จงอดทนทำต่อไป เพราะคุณคุ้นชิน

กับมันแล้ว ถ้าจะหางานใหม่น่าจะเป็นงานที่คุณอยากทำหลังเก ษี ยณ หรือ งานอดิเรก ที่ช่วย

เติมเต็มให้คุณหลังเก ษี ยณ

5. ห ยุดทำ ร้ า ย ร่างกายของคุณ

เช่น การเ ม าค้าง , อดนอน, ทานอาหารไม่ดี กินโดยไม่ประมาณ จงเริ่มหันกลับมาดูแล

ร่างกายตัวเองอย่างจริงจัง ด้วยการออกกำลังกาย หลายๆ คนคงจะผลัดวันและเลี่ ย ง

การออกกำลังกาย มาตั้งแต่ยังเป็นหนุ่มสาวแล้ว แต่เมื่ออายุเลขขึ้นห้า หมายความว่า…

ร่างกายคุณกำลังจะร่วงโร ย แล้ว ดังนั้นควรหันมาใส่ใจกับการออกกำลังกายจริงๆ เ สี ยที

6. เ ลิ กกังวลถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

เช่น ตี นกา , ผมหงอก , เหนี ยงที่ค อ หรือริ้วร อ ยทั้งหลาย ริ้วรอยเหล่านี้เป็นตัวบอกถึง

ประสบการณ์ ที่คุณผ่านร้ อนผ่านหนาวมา คุณไม่สามารถหลีกเ ลี่ ยงได้ จงภูมิใจกับมัน

ยอมรับมัน เติบโตอย่ า งสง่างาม

7. ห ยุ ดการเล่นอินเทอร์เน็ตที่มากเกินไป

คุณควรเริ่มทำอะไรที่เป็นชิ้นเป็นอัน และมีคุณค่าดีกว่าเสียเวลากับ Social Network

(ยกเว้นว่าคุณใช้ในการติดต่อเพื่อนฝูงเก่าๆ หรือหาข้อมูลข่าวสารที่เป็นประโยชน์)

เล่นได้ แต่ต้องมีการจำกัดเวลา เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้คุณเสียเวลาและได้ประโยชน์

น้อย สำหรับคนที่มีครอบครัว กลับมาดูแลคู่ชีวิตและลูกของคุณให้มากขึ้น เขาเหล่านั้น

เป็นคนที่หวังดีกับคุณเต็มร้อยโดยไม่มีเงื่อนไข สำหรับชายโ ส ด ไม่ง่ายที่จะหาคู่ชีวิต

ที่รักตัวคุณ มากกว่ากระเป๋าสตางค์ของคุณ หาหมามาเลี้ ย งยังง่ายกว่า สำหรับหญิงโสด

คุณคงเคยชินกับชีวิตโส ด แล้ว และรู้ว่าอยู่คนเดียวสบายที่สุดแล้ว

8. ห ยุ ดคิดแทนลูกๆ

คุณไม่มีทางอยู่ดูแลลูกไปได้ตลอดชีวิต ดังนั้นต้องรู้จักวางมือ ลูกๆ มีทางเดินของเขา

หากคิดแทนทำแทนไปเสียหมด คุณเหนื่อยตลอด แถมทำให้ลูกๆ ดูแลตัวเองไม่เป็นไป

ตลอดชีวิต วันหนึ่งที่คุณจากไปพวกเขาจะมีชีวิตอยู่ต่อยังไง..?

9. หยุดความโ ม โ หที่ไรเหตุผล

ต้องลดลง ความโลภ ความโกรธ ความหลงต้องลดลง คุณธรรมความสุขุมต้องมากขึ้น

ความเมตตา กรุ ณ า ต้องมากขึ้น หมั่นเตือนตัวเองนว่า… อยู่ให้ลูกหลานเคารพรัก มิใช่

อยู่ให้ลูกหลานหว า ดกลัวจนไม่มีใครยอมเข้าใกล้ จงชราอย่ า งมีคุณภาพ อ ย่ าแก่

เพียงเพราะอยู่นาน…!!

10. ห ยุ ดปิดกั้นจิตใจตัวเองที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

ช่วงเวลาที่ผ่านมา คุณอาจจะพล า ดอะไรหลายๆ ไป เพราะการปิดใจตัวเองไว้ เพียง

แค่ลองเปิดใจและเรียนรู้ คุณจะพบว่าโลกมันกว้างกว่าที่คุณคิด อายุเลขห้า ไม่ได้เป็น

อุปสรรคต่อการเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ รับฟังคนรุ่นใหม่บ้าง จะได้เข้าใจสังคมปัจจุบันมากขึ้น

และ ลดปัญ ห าช่องว่างระหว่างวัย

ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก : รั ก ยิ้ ม

ขอขอบคุณเจ้าของภาพ